En effet le fait de rire permet d'oublier tout ce qui nous tracasse et de penser à autre chose ainsi nous ne pensons plus à la douleur et donc n'avons plus mal.
Le cerveau ne fait pas la différence entre un rire forcé et un rire naturel. Il faut savoir que lorsqu'on rigole, le cerveau crait des endorfines qui est l'hormone du bonheur c'est pour cela que nous sommes toujours de bonne humeur après une séance de Yoga du Rire.
Comme dit précédement, lorsque nous rigolons nous ne pensons plus aux tracas de la journée ou de la semaine. Ainsi comme nous n'avons plus de tracas nous nous sentons largement mieux.
Le fait de rire peut clairement améliorer la cohésion d'équipe car lorsqu'on rit ensemble on à l'impression de partager quelque chose avec les ou la personne ainsi on à l'impression d'être plus proche avec ces personnes.
Et oui une minutes de rire correspond a dix minutes de marches.
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